서울특별시교육청 체육건강예술교육�?부�?홈페이지 입니�? 뷰어 다운로드 담당업무안내 찾아오시는길 새소식김승겸  요가�?하기 전에�?준비운동은 필요하다. 근육�?인대 등이 굳어 있어서다.특히 요가�?상체�?체중�?싣는 자세가 많은 만큼 어깨, 팔꿈�?